Estefany Barros abrindo o tapete de treino, sorrindo
Santo Treino
Com Estefany Barros

Seu corpo também precisa de cuidado

Treinos em casa de até 30 minutos, conteúdos de fé e mulheres caminhando juntas

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Você sabe que
precisa se cuidar

Foi pensando nessa mulher que nasceu o Santo Treino

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Corpo e fé
no mesmo lugar

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Quem conduz
Estefany Barros
Esposa, mãe e missionária católica

Profissional de Educação Física desde 2008, especialista em fisiologia do exercício e treinamento feminino

Minha missão é ajudar você a cuidar do corpo que Deus te confiou

Estefany Barros conduzindo um treino ao ar livre com dezenas de mulheres

Dúvidas frequentes

Preciso de academia ou equipamento?

Não. Os treinos podem ser feitos em casa. Quando alguma aula usar equipamento, isso é indicado antes

Sou iniciante. Consigo acompanhar?

Sim. Existem treinos para quem está começando ou quer sair do sedentarismo, no seu ritmo

Qual a diferença entre o plano anual e o mensal?

O plano anual dá acesso à experiência completa: aulas ao vivo, desafios exclusivos, novos conteúdos e grupo exclusivo no WhatsApp. O plano mensal dá acesso às aulas e treinos gravados

Preciso ser católica?

Não. O Santo Treino nasceu da fé católica, e mulheres de outras denominações cristãs são bem-vindas, desde que se sintam confortáveis com a proposta

Ou não sabeis que o vosso corpo é templo do Espírito Santo, que habita em vós?

1 Coríntios 6,19

Você só precisa dar
o primeiro passo

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